دوشنبه , ۱۲ خرداد ۱۳۹۹
خانه / سارا ارجمند (صفحه 2)

سارا ارجمند

سه راه حل سریع برای گرفتن تصمیمات سخت!

 آیا شما هم اغلب احساس می‌کنید وقت و انرژی زیادی را صرف تصمیمات روزمره و غیر‌مهم می‌کنید؟ آیا فهرستی از مسائلی دارید که برای مدت‌های طولانی به آن‌ها فکر می‌کنید و در انتظار معجزه‌ای برای حلشان، از اتخاذ تصمیم عاجزید؟ نوشته زیر، سه شیوه برای حل این مشکل پیشنهاد می‌کند. …

ادامه نوشته »

چگونه بر بی‌خوابی غلبه کرده و خواب بهتری داشته باشیم

حتی اگر بی‌خوابی مشکل همیشگی شما نباشد، احتمالاً تا به حال چند باری آن را تجربه کرده‌اید. همه‌ی ما می‌دانیم که خواب کافی و خوب در شب باعث می‌شود در طول روز احساس بهتری داشته باشیم و تصمیمات بهتر و عاقلانه‌تری بگیریم؛ اما حقایقی درباره‌ی خواب هستند که شاید کمتر …

ادامه نوشته »

شیوه‌هایی که افراد سالم، شاد و موفق بر طبق آن زندگی می‌کنند – قسمت سوم (پایانی)

زندگی شادتر، سالم‌تر و موفق‌تر آرزوی هر انسانی است. در قسمت‌های اول و دوم ۳۲ مورد از توصیه‌هایی که راه شما را برای رسیدن به احساس موفقیت و سلامتی هموار می‌کرد، ذکر شد. توصیه‌های بسیاری برای کسب موفقیت در عرصه‌های مختلف زندگی اجتماعی و کاری توسط افراد موفق در آن عرصه ارائه …

ادامه نوشته »

۹ نشانه نداشتن خواب خوب و تاثیر بد آن روی موفقیت

  آیا شما مشکل خوابیدن دارید؟ آیا شب‌ها در جای خود غلت می‌زنید تا خوابتان بگیرد و آیا بعد از بیدار شدن از خواب باز می‌خواهید به خواب خود ادامه دهید؟ اگر این چنین است پس شما خواب خوبی ندارید. مطابق تحقیقات صورت گرفته توسط موسسه ملی خواب آمریکا (NSF)، خواب …

ادامه نوشته »

استارت آپ جدیدترین راه میلیاردر شدن

چهره اش شبیه پسرهای جوان دانشجو است و به نظر نمی رسد مرد ۳۰ ساله جاافتاده ای باشد، چند ماه پیش دکترایش را از دانشگاه استنفورد آمریکا گرفته و حالا به فکر کسب و کاری در کنار محیط دانشگاه است. «از ۲۵ سالگی، یعنی همان وقتی که به آمریکا آمدم، …

ادامه نوشته »

۷ عادت مضر که باید از زندگی کاری خود حذف کنید

شاید این جمله را شنیده‌ باشید که «۸۰ درصد از موفقیت‌های شما ناشی از تنها ۲۰ درصد از تمامی تلاش‌هایتان است.» جمله‌ی مذکور به وضوح این موضوع را بیان می‌کند که ۸۰ درصد از فعالیت‌هایی که ما برای رسیدن به موفقیت انجام می‌دهیم ارزش پایینی دارند و به نوعی بیهوده …

ادامه نوشته »